Ортопедические подушки

Ортопедические подушки: разбираемся как выбрать

В объятьях Морфея человечество проводит треть своей жизни. Поэтому подушка становится неотъемлемым компонентом полноценного, приятного и здорового сна. Чтобы обеспечить должную поддержку голове и шее, дать возможность своему телу расслабиться, предотвратить появление болей в спине и мигреней, следует использовать советы специалистов. Они подскажут, как выбрать ортопедическую подушку.

Ширина и длина

Качественная ортопедическая подушка помогает снизить боли в спине, значительно разгрузить позвоночник, хорошо отдохнуть. Еще одним бонусом станет отсутствие второго подбородка и глубоких морщин на шее.

На фото форма ортопедической подушки

Это важно! Серьезные проблемы с позвоночником требуют посещения врача! Не рекомендуется приобретать ортопедическую подушку без рекомендаций доктора. В противном случае ситуация может усугубиться.

Чаще всего ортопедические подушки предложены в стандартных размерах – 40*60 см, 60*80 см. Предложены модели с эффектом памяти. Во время сна они принимают форму тела человека, полностью подстраиваются под особенности фигуры. Не менее интересные варианты – это валики разных размеров – 8–15 см. Подбирают такой вариант с учетом особенностей фигуры. Формулы помогут понять, как выбрать высоту ортопедической подушки. Для этого следует:

  • измерить расстояние от края плеча и до основания шеи;
  • к полученному результату добавить 2 см (необходим запас в сантиметрах, поскольку матрасы и подушки продавливаются под весом тела).

На конкретном примере. Длина плеча составляет 11 см, к которым прибавим еще 2 см, получим 13 см. это и будет высота будущей подушки.

Довольно сложно подобрать подходящую ортопедическую подушку для мужчины с широкими плечами. Если самого большого валика для комфортного сна недостаточно, под него можно подложить сложенное вдвое или втрое махровое полотенце.

Форма

Покупателям предложены различные классические подушки с выемкой для плеча, прямоугольники с двумя валиками и выемкой посередине для головы, специальные в форме баранки. Последний вариант удобен для сна в сидячем положении, беременных и путешественников, которым предстоит высыпаться в автобусе, машине или поезде. Используются «баранки» и для поддержания спины.

Врачи рекомендуют при шейном остеохондрозе использовать подушки с эффектом памяти. Это должно быть мягкое изделие, которое быстро примет форму тела в любом состоянии спящего (на спине, животе, боку). Зная, как выбрать размер ортопедической подушки, можно подобрать модель, которая позволит избавится от мышечных и головных болей в спине, шее.

Наполнители

Предложены варианты с натуральными и синтетическими наполнителями. Однако не все природные материалы подходят для людей, особенно аллергиков. Натуральные наполнители требуют особенного ухода и имеют достаточно высокую стоимость.

На фото наполнители для ортопедических подушек

Натуральные

Среди природных чаще всего используются:

  • перо и пух;
  • конский волос;
  • бамбук;
  • шерсть, верблюжья или овечья;
  • шелк;
  • вата;
  • травы, лузга гречки, оболочки риса, пр.

Достоинствами такого наполнителя считаются такие параметры: безопасность, воздухопроницаемость, быстрый отвод влаги от тела, упругость, жесткость, массажный эффект. Есть и недостатки – быстрое размножение пылевых и перьевых клещей, малый срок службы, необходимость постоянного проветривания, противопоказания для аллергиков. Со временем у натуральных материалов может появиться неприятный запах.

Это важно! Если подушка наполнена натуральным вторичным сырьем (лузгой), при каждом движении будет слышен громкий шорох. Такой материал следует менять 1–2 раза в год.

Синтетика

К синтетическим наполнителям относят комфорель (пушистые мягкие шарики), синтепон, холлофайбер. Последний вариант считается самым лучшим, поскольку является отличным заменителем пуха и пера, но может использоваться и аллергиками. Часто для наполнения подушек используется комбинация синтетики и холлофайбера. Синтепон считается одним из самых дешевых вариантов, который быстро восстанавливает форму после стирки. Синтетика не впитывает неприятные запахи, быстро сохнет после стирки, хорошо поддерживает теплоизоляционные качества, не поддерживает горение. В недостаткам относится высокая стоимость изделия, которая окупиться за долгие годы использования.

Подушки для грудничков

Подушку для новорожденных выбирают в зависимость от предназначения:

  • с углублением – поддерживает головку;
  • позиционер для тела из тугих круглых валиков – позволяет малышу спать в разных положениях (на бочку, спине, животике); расстояние между валиками может быть отрегулировано при помощи липучек;
  • наклонный вариант – прямоугольный вариант с небольшим уклоном (не больше 30 градусов); ширина и высота зависят от габаритов кроватки;
  • противоудушливая – упругое и низкое изделие из воздухонепроницаемого материала.

На фото подушки для грудничков

Детские варианты

Для ребенка заботливые родители смогут купить самые разные формы подушек – дуги и змейки, круглые, прямоугольные, квадратные и овальные формы. Однако нестандартные формы – это не то, за чем следует гнаться родителям. Классический прямоугольник с параметрами 40*60 см остается идеальным вариантом для подрастающего поколения. Чтобы выбранный вариант идеально подошел, следует ориентироваться на длину плеч ребенка. Полученный результат следует делить напополам.

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*